Realização de treino funcional no
Complexo de Saúde Wanda Horta
O treino funcional no Complexo de Saúde Wanda Horta envolve agendamento fácil, preparação adequada, sessões personalizadas e avaliação contínua para garantir um programa de fitness eficaz e seguro.
Personal maurício
Personal maurício
Preparando-se para o treino funcional
Antes das sessões, os clientes recebem orientações sobre como se preparar adequadamente, incluindo recomendações sobre vestimenta apropriada, hidratação e alimentação leve para garantir um desempenho ideal durante os treinos.
Início do Treinamento
O treinador funcional realiza uma avaliação inicial para entender as necessidades, objetivos e o nível de condicionamento físico do cliente. Com base nessa avaliação, é desenvolvido um plano de treino personalizado que visa melhorar a força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação.
Agende seu treino funcional no Complexo Wanda Horta
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Sessões de Treinamento
Durante as sessões de treino funcional, o treinador orienta e supervisiona o cliente, ajustando os exercícios conforme necessário para garantir a eficácia e a segurança do programa. As sessões podem incluir exercícios com peso corporal, kettlebells, cordas e outros equipamentos.
Avaliação de Progresso
Periodicamente, o treinador realiza avaliações de progresso para medir os avanços do cliente em relação aos objetivos estabelecidos. Essas avaliações ajudam a ajustar o plano de treinamento e manter a motivação do cliente.
Discussão dos Resultados
O cliente agenda reuniões regulares com o treinador para discutir os resultados das avaliações e fazer ajustes necessários no plano de treinamento. Essas discussões são importantes para garantir que o cliente esteja no caminho certo para atingir seus objetivos.
CONSULTAS MÉDICAS
EXAMES MÉDICOS
- EAS
- Ferritina
- GGT
- Glicose
- Hemograma completo
- Lipidograma
- PSA
- TGO
- TGP
- THL
- TSH
- Ureia
AGENDAMENTO ONLINE
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