RPG: Reeducação Postural Global para Alívio e Equilíbrio
A RPG (Reeducação Postural Global) é uma técnica da fisioterapia que busca reorganizar o corpo por meio de posturas terapêuticas específicas. Diferente de abordagens convencionais, ela considera o corpo como um todo integrado e trata as causas das dores e desvios posturais, não apenas os sintomas. No Complexo Wanda Horta, oferecemos sessões personalizadas com foco no bem-estar físico, emocional e funcional de cada paciente.
Para quem o RPG é indicado?
A técnica é recomendada para pessoas com:
- Desvios posturais como escoliose, hiperlordose e hipercifose
- Dores lombares, cervicais ou dorsais persistentes
- Hérnias de disco e protrusões discais
- Artroses e outras doenças articulares
- Fibromialgia e dores crônicas musculares
- Desequilíbrios musculares causados por gestos repetitivos ou postura inadequada
- Problemas respiratórios relacionados à postura
- Pós-operatório ortopédico com restrições de movimento
Crianças, adultos e idosos podem se beneficiar da Reeducação Postural Global, pois a técnica é adaptada conforme a idade, a condição física e os objetivos terapêuticos de cada pessoa.
Como funciona uma sessão de RPG?
A sessão é realizada individualmente, com duração média de 50 a 60 minutos. O fisioterapeuta realiza uma avaliação minuciosa da postura, respiração, histórico de dores e hábitos de vida do paciente. A partir disso, define as posturas terapêuticas mais adequadas para restaurar o equilíbrio entre músculos encurtados e enfraquecidos.
As posturas são mantidas de forma ativa, com foco na respiração consciente e correção do alinhamento corporal. O fisioterapeuta guia manualmente cada movimento, ajustando a posição e intensidade conforme o progresso do paciente. O número de sessões depende da gravidade do quadro, da resposta do corpo ao tratamento e do comprometimento com a continuidade terapêutica.
Benefícios da Reeducação Postural Global
- Alívio de dores crônicas e recorrentes
- Correção de desvios posturais
- Melhora na mobilidade e flexibilidade
- Maior consciência corporal e equilíbrio
- Redução de tensões musculares e contraturas
- Prevenção de lesões e recidivas
- Fortalecimento de cadeias musculares posturais
- Melhoria na qualidade da respiração
- Contribuição para o bem-estar emocional
Esses resultados são potencializados quando o paciente mantém uma postura consciente no dia a dia, realiza exercícios complementares indicados pelo fisioterapeuta e adota hábitos saudáveis.
Perguntas Frequentes
1. O RPG é um tipo de alongamento?
Embora utilize alongamentos como parte da técnica, o RPG vai além: atua na reorganização global da postura e dos padrões musculares por meio de posturas ativas e controladas, com foco na causa da dor e não apenas no alívio imediato.
2. Quantas sessões são necessárias?
O número de sessões varia conforme a complexidade do quadro, mas em geral os resultados começam a ser percebidos entre a 5ª e 10ª sessão. Pacientes com problemas posturais mais crônicos podem precisar de sessões contínuas para manutenção.
3. A técnica provoca dor?
As posturas podem gerar desconforto no início, especialmente em músculos mais encurtados, mas nunca devem causar dor aguda. O fisioterapeuta acompanha cada ajuste e respeita os limites individuais do paciente.
4. Crianças e adolescentes podem fazer RPG?
Sim. É uma excelente opção para tratar escolioses e desvios posturais durante o crescimento, prevenindo futuras dores e deformidades. Quanto mais precoce o acompanhamento, melhores os resultados.
5. RPG ajuda com problemas respiratórios?
Sim. Ao corrigir a postura e fortalecer músculos respiratórios, a técnica melhora a mecânica ventilatória, beneficiando pacientes com asma, bronquite e respiração oral crônica.
Postura é saúde
Se você sente dores recorrentes, rigidez muscular ou percebe alterações na sua postura, o RPG pode ser a solução que seu corpo precisa. Essa abordagem fisioterapêutica respeita seus limites e promove ajustes duradouros, com foco em equilíbrio físico, funcionalidade e prevenção de novas lesões.
Agende sua avaliação no Complexo Wanda Horta e descubra como a Reeducação Postural Global pode transformar sua qualidade de vida, devolver liberdade aos seus movimentos e proporcionar uma nova consciência sobre seu corpo.