Existencial Gestalt: Cuidando da Saúde Emocional com Autenticidade
No Complexo Wanda Horta, oferecemos acompanhamento psicológico baseado na abordagem Existencial Gestalt, que valoriza a singularidade de cada indivíduo e promove o autoconhecimento como caminho para o equilíbrio emocional.
O que é a abordagem Existencial Gestalt?
A Existencial Gestalt é uma vertente da psicologia que une os princípios da Gestalt-terapia com os fundamentos do existencialismo filosófico. Essa abordagem compreende o ser humano em sua totalidade, considerando suas emoções, corpo, relações e contexto de vida. O foco está na experiência do aqui e agora, na consciência de si mesmo e na responsabilidade pelas próprias escolhas.
Com esse olhar integrativo, o profissional ajuda o paciente a identificar padrões de comportamento, compreender seus sentimentos e ampliar sua percepção sobre si e o mundo, promovendo mudanças genuínas e duradouras.
Principais demandas acompanhadas com Existencial Gestalt
- Ansiedade e crises existenciais
- Depressão e sentimentos de vazio
- Conflitos familiares e relacionais
- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Dificuldades de tomada de decisão
- Luto e perdas significativas
- Baixa autoestima e insegurança
- Síndrome do impostor e perfeccionismo
Como funciona o acompanhamento terapêutico?
As sessões de terapia com enfoque em Existencial Gestalt são conduzidas com escuta ativa, empatia e acolhimento. O terapeuta não impõe verdades, mas propõe reflexões que auxiliam o paciente a perceber com mais clareza seus sentimentos, pensamentos e atitudes.
A partir do diálogo e de experimentos vivenciais, a pessoa é encorajada a assumir o protagonismo da própria vida, com autenticidade e responsabilidade. O processo é gradual, respeitando o tempo e a individualidade de cada um.
Benefícios dessa abordagem para o bem-estar
A Existencial Gestalt favorece o contato com as próprias emoções, melhora a qualidade dos relacionamentos interpessoais e fortalece a autonomia emocional. Também contribui para uma vida mais consciente, coerente com os próprios valores e com maior senso de propósito.
Esse tipo de abordagem é indicada tanto para quem enfrenta conflitos emocionais quanto para quem deseja apenas se conhecer melhor e viver com mais autenticidade.
Para quem é indicada essa abordagem?
A Existencial Gestalt é indicada para adolescentes, adultos e idosos que buscam apoio psicológico em momentos de crise, transições de vida ou busca de sentido. É especialmente útil para quem deseja compreender os próprios dilemas existenciais de forma acolhedora e profunda.
No Complexo Wanda Horta, esse trabalho é realizado por psicólogos especializados, com foco na escuta sensível e no cuidado integral da saúde mental.
Perguntas Frequentes sobre Existencial Gestalt
1. Qual a diferença entre Gestalt-terapia e Existencial Gestalt?
A Gestalt-terapia foca na percepção e experiência do momento presente. A Existencial Gestalt amplia essa visão com fundamentos filosóficos, refletindo sobre questões como liberdade, responsabilidade e sentido da vida.
2. A abordagem funciona para crises existenciais?
Sim. Ela é especialmente eficaz para pessoas que estão questionando suas escolhas, valores e sentido da vida, promovendo reconexão consigo mesmas.
3. Quantas sessões são necessárias?
O número de sessões varia conforme a demanda de cada pessoa. O processo é flexível e adaptado às necessidades individuais.
4. A terapia é indicada mesmo sem sintomas de transtornos mentais?
Sim. A Existencial Gestalt é também uma ferramenta de autoconhecimento e crescimento pessoal, mesmo para quem não apresenta sintomas clínicos.
Atendimento acolhedor e individualizado
No Complexo Wanda Horta, o cuidado com a saúde emocional é realizado com base em valores como empatia, ética e respeito à individualidade. O atendimento com a abordagem Existencial Gestalt é pensado para acolher o paciente em sua totalidade, sem julgamentos.
Nossa equipe multidisciplinar integra psicologia, nutrição, medicina e outras especialidades, quando necessário, oferecendo suporte completo para o bem-estar emocional e físico.
Agende sua Sessão com um Psicólogo Especializado
Se você está passando por momentos de dúvida, crise ou apenas deseja se reconectar com sua essência, agende sua sessão com um de nossos psicólogos. No Complexo Wanda Horta, você será acolhido com respeito e escuta atenta.
